一周不吃饭能减肥吗（一周不吃饭能瘦几斤）

(资料图片仅供参考)

1、你的体重还是挺标准的。

2、要是一周不吃饭的话大概能瘦三到五斤，第八天开始吃饭的话也不要多吃，喝点粥或者吃点水果。

3、但是真的不建议你这么做，人如果七天不吃饭的话会有生命危险，而且用不吃饭的方法来减肥，最后正常吃饭的话还是会胖的，对身体，尤其对胃会造成很大的影响。

4、如果非要减的迅速的话，可以每天吃点水果，鸡蛋，水煮菜，适当的喝点蜂蜜水补充能量。

本文到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

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